La familia es un gran tesoro que todos debemos cuidar, en especial en estos tiempos donde es atacada por diversas ideologías que no creen en ella como pilar y base fundamental de la sociedad.

Es tiempo de hacer del encuentro familiar un hábito. Leer la Biblia, ir a Misa juntos, orar, ayunar, compartir en armonía. Poner nuestras limitaciones y adversidades, unidos en oración, delante de Dios. Caminar unánimes en las decisiones y pasos que vayamos a dar.

Quizás se necesite recuperar la economía, la unidad, la paz, la armonía o el amor. Cualquier situación será sanada cuando te vuelvas de todo corazón al Señor y desarraigues de tu casa toda pelea, división y competencia. Hazlo con la responsabilidad y el compromiso ante Dios de recuperar la relación con aquel que da sentido a la vida, y tu hogar será un lugar de refugio para los integrantes de tu familia.

Vive el aquí y el ahora. Reforzando lo positivo. Reencontrándote contigo mismo, con tu pareja, con tus hijos, con tus amigos. Pensando en el legado que quieres dejar. Dando el ejemplo en tu familia. Convirtiéndote en un modelo para tus hijos de cómo gestionar momentos difíciles. En resumen: encontrando oportunidades.

La salud mental es fundamental tener una vida sana y en paz. Como presentábamos en la edición anterior, la psicóloga Rocío Pastor, del INCAE Bussines School, recientemente preparó un documento con recursos para abordar situaciones de ansiedad o intranquilidad en el contexto de pandemia que estamos viviendo, consejos que pretenden ser un auxilio para todos aquellos a quienes en estos momentos los inunda el miedo y la incertidumbre.

La publicación plantea 15 recomendaciones. Ésta es la segunda entrega de ellas.

Recomendación # 6

Toma pausas y realiza actividades energizantes